| Macin kultti

Activ5 taskukokoisia kuntosalilihaksia Apple Storeen

Activebody -aktiviteetti 5
Activ5 ja iPhone voivat auttaa rakentamaan voimaa isometrisillä harjoituksilla.
Kuva: Activebody

Activebody's Activ5 on kämmenen kokoinen lisävaruste isometrisiin harjoituksiin. Yhdessä iPhone- ja Apple Watch -sovellusten kanssa sen avulla käyttäjät voivat harjoitella missä tahansa.

Apple hyväksyy tämän harjoitusvarusteen tarpeeksi laittaakseen Activ5: n kauppoihinsa.

Jatka lukemista

iOS 13: n toivelista: Terveyden ja kunnon harjoittelu

Siirräkö Apple harjoitukset iCloudiin, jotta voit selata niitä millä tahansa laitteella?
Siirräkö Apple harjoitukset iCloudiin, jotta voit selata niitä millä tahansa laitteella?
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac

WWDC on alle viikon päässä, ja on jo paljon huhuja kiertämässä, mitä uusia ominaisuuksia Apple on varastanut iOS: lle ja watchOS: lle. Tumma tila, päivitetty Muistutukset -sovellus ja uusi Etsi oma -sovellus näyttävät siltä, ​​että ne näyttävät.

Mutta antaako Apple myös käyttöjärjestelmilleen mahdollisuuden parantaa heidän terveyttään ja kuntoaan? Tässä on kymmenen parhaan toivelistani ilmoituksista, jotka toivon kuulevani ensi viikon pääpuheenvuoron aikana. Nämä ominaisuudet saavat pulssini niin nopeasti, että se laukaisee sykevaroituksen Apple Watchissa.

Jatka lukemista

VO2 max: Apple Watch -mittari, joka paljastaa aerobisen kuntosi

Maksimoi aerobinen kunto Apple Watchilla tarkistamalla VO2 max -mitta.
Maksimoi aerobinen kunto Apple Watchin avulla.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac

Haluatko tietää, kuinka hyvässä kunnossa sinä todella olet? Apple Watch tarjoaa runsaasti oivaltavia mittareita, jotka voit tarkistaa. Itse asiassa niin paljon, että kaikille ei ole tarpeeksi tilaa Workout -sovelluksessa. Sen sijaan löydät suuren osan näistä tärkeistä tiedoista haudattuna iPhonen Health -sovelluksesta.

Yksi mielenkiintoisimmista on VO2 max, joka on pohjimmiltaan aerobisen kuntosi lopullinen testi. Jos harrastat kestävyysurheilua, VO2 max on mittari, jonka haluat tarkistaa.

Tässä on nopea opas kaikkeen mitä sinun tarvitsee tietää VO: sta2 max Apple Watchissa: Mikä se on, miten sitä käytetään ja miten voit parantaa omaasi.

Jatka lukemista

iPhonen Health -sovellus auttaa ratkaisemaan murhan Isossa -Britanniassa

Maratonjuoksijan kojelaudan asetukset Health -sovelluksessa.
Terveys -sovellus voi olla arvokas työkalu myös poliisille.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac

Ison -Britannian proviisorin yritys kerätä yli 2,5 miljoonaa dollaria henkivakuutusta vaimonsa murhan jälkeen esti Applen Terveys -sovellus iOS: lle.

Poliisin mukaan Mitesh Patel kuristi vaimonsa Jessican, kun hän oli suunnitellut murhaa viisi vuotta. Hän yritti saada koko murhan näyttämään murtautumiselta, mutta kun viranomaiset avasivat Health -sovelluksen hänen iPhonellaan ja vaimonsa iPhonella, tiedot kertoivat aivan toisen tarinan.

Jatka lukemista

Apple -harjoitusten synkronointi Stravan kanssa automaattisesti

Strava on valmis pelaamaan mukavasti Applen kanssa
Strava on valmis pelaamaan mukavasti Applen kanssa
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac

Uusi kiiltävä Apple Watch on loistava harjoitusten kirjaamiseen. Mutta se tulee lyhyeksi, kun haluat tarkistaa harjoituksesi edistymisen ja jakaa harjoitushistorian ystäviesi kanssa. Kaikki niputetaan iPhonen Activity and Health -sovelluksiin, jotka ovat melko perusasioita.

Siellä tulevat kolmansien osapuolten sovellukset, kuten Strava. Strava tarjoaa kaikki olennaiset kuntoanalyysit, jotka Apple jättää huomiotta. Ongelmana on, että Stravan kellosovellus imee harjoitusten kirjaamista.

Jos vain sinulla olisi molempien maailmojen parhaat puolet: kirjaa harjoituksesi Applen erinomaisella sisäänrakennetulla Workout-sovelluksella ja synkronoi tiedot automaattisesti Stravaan. No, loistavan indie -sovelluksen, nimeltään HealthFit, ansiosta voit.

Jatka lukemista

Tarkastele sairaustietojasi kymmeniltä sairaaloilta iPhonellasi

Applen tukema terveysrekisteritoimiston huolissaan oleva politiikka satuttaa potilaita
Applen tukema terveysrekisteritoimiston huolissaan oleva politiikka satuttaa potilaita
Kuva: Apple

Applen Health Records -aloitteen tavoitteena on mahdollistaa iOS -käyttäjien nähdä sairaushistoriansa suoraan laitteellaan. Sairaaloiden on jaettava tietonsa, jotta tämä toimisi, ja Apple saa vahvan vastauksen.

Kun Apple esitteli tämän lisäyksen Health -sovellukseen tammikuussa, mukana oli vain kymmenkunta sairaalaa ja klinikkaa. Määrä on kasvanut dramaattisesti näiden kuukausien aikana.

Jatka lukemista

Vihje auttaa sinua ymmärtämään kuukautisesi. [50 Olennaista iOS -sovellusta #44]

Clue -sovelluksen nykyisen syklin näyttö
Vihje auttaa sinua ymmärtämään kehosi lisääntymiskiertoa.
Kuva: Ian Fuchs/Cult of Mac

50 Olennaista iOS -sovellusta: vihje -sovellusTerveys on ollut viime vuosina Applen painopistealue. Kunto-, unen-, ravitsemusseuranta, mindfulness ja jopa lisääntymisterveys ovat päässeet Health -sovellukseen. Valitettavasti seksuaalisen hyvinvointisi suhteen Applen tarjonta on melko vähäistä. Clue: Periodin ja ovulaation seurannan avulla voit seurata monenlaisia ​​fyysisiä ja henkisiä yksityiskohtia ja saada hyödyllistä tietoa luonnollisen kiertosi malleista ja poikkeavuuksista.

Jatka lukemista

Ymmärrä nukkumallisi tyynyllä [50 Essential iOS Apps #35]

Tyyny Apple Watch -raportissa
Tyynykäyttäjät voivat Apple Watchin tai iPhonen unen seurantaan ja unen laadun raportointiin.
Kuva: Ian Fuchs/Cult of Mac

50 olennaista iOS -sovellusta: tyynyn unenseurantasovellusHeräätkö koskaan väsyneenä, vaikka olet varma, että nukuit hyvin edellisenä yönä? Tai huomaatko saavasi kello 2.30 tunteen muutama tunti aikaisemmin ilman selkeää selitystä? Tyynyn nukkumissovelluksella iPhonelle ja Apple Watchille saat yksityiskohtaisen analyysin yöunistasi. Vielä parempi, voit saada käsityksen kehosi ihanteellisista nukkumis- ja heräämisajoista.

Jatka lukemista

Murhaoikeudenkäynti viivästyi "ennennäkemättömän kriittisen" Apple Watchin todisteiden vuoksi

Apple Watch varoittaa käyttäjää epäsäännöllisistä sydämen rytmeistä unessa
Apple Watchin sykemittari voi auttaa muuttamaan murhan tutkinnan kulkua.
Kuva: Apple

Australian murhaprosessi on siirretty tammikuuhun 2019, jotta syyttäjät voivat hakea asiantuntijaa analyysi "ennennäkemättömistä, kriittisistä todisteista" Apple Watchista, joka oli käytetty vuoden aikana tapahtuma.

Kuten olemme huomanneet aiemmin, Apple Watchista on tullut keskeinen todiste Myrna Nilssonin murhatapauksessa, koska se näyttää olevan ristiriidassa todistuksen kanssa siitä, missä kuolema tapahtui.

Jatka lukemista

Tämä piilotettu Apple Watch -tilasto kertoo, harrastatko liikuntaa vai lepoa

Sykkeen vaihtelu auttaa tekemään harjoituksista tehokkaampia
Sykkeen vaihtelu auttaa tekemään harjoituksista tehokkaampia
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac

Kuvittele, jos Apple Watchisi voisi kertoa sinulle, mitkä päivät sopivat parhaiten harjoitteluun ja millaista harjoittelua sinun pitäisi tehdä. Se voi, tavallaan, piilotetun ominaisuuden ansiosta, jonka harvat ihmiset ovat vielä löytäneet tai osaavat käyttää.

Sykkeen vaihtelu tai HRV on uusi mittari, joka paljastaa stressitasosi ja oletko toipunut viimeisestä harjoituksestasi. Se on lisätty moniin huippuluokan urheilukelloihin viime vuosina, mukaan lukien Apple Watch, koska watchOS 4 ja iOS 11.

Näin voit optimoida harjoittelusi, vähentää loukkaantumisriskiäsi ja tietää, milloin pitää ansaittu lepopäivä.

Jatka lukemista

Viimeisin blogiviesti

| Macin kultti
October 21, 2021

Modder muuttaa Game Boy Colourin mahtavaksi Apple TV: n kaukosäätimeksiVuosikymmeniä vanha Game Boy Color löytää uuden tarkoituksen Apple TV -kauko...

| Macin kultti
October 21, 2021

iPhone 12 ja AR saattavat nopeuttaa aterioita lennon aikana DeltassaDelta antaa jokaiselle lentoemännälleen iPhone 12: n 5G- ja AR -ominaisuuksista...

| Macin kultti
October 21, 2021

Koskaan ei ole ollut parempaa aikaa aloittaa videosisällön tuottaminen. Kuitenkin jopa YouTubereille ja muille DIY -tyypeille laatu on korkea. Oike...