Activ5 taskukokoisia kuntosalilihaksia Apple Storeen
Activebody's Activ5 on kämmenen kokoinen lisävaruste isometrisiin harjoituksiin. Yhdessä iPhone- ja Apple Watch -sovellusten kanssa sen avulla käyttäjät voivat harjoitella missä tahansa.
Apple hyväksyy tämän harjoitusvarusteen tarpeeksi laittaakseen Activ5: n kauppoihinsa.
iOS 13: n toivelista: Terveyden ja kunnon harjoittelu
WWDC on alle viikon päässä, ja on jo paljon huhuja kiertämässä, mitä uusia ominaisuuksia Apple on varastanut iOS: lle ja watchOS: lle. Tumma tila, päivitetty Muistutukset -sovellus ja uusi Etsi oma -sovellus näyttävät siltä, että ne näyttävät.
Mutta antaako Apple myös käyttöjärjestelmilleen mahdollisuuden parantaa heidän terveyttään ja kuntoaan? Tässä on kymmenen parhaan toivelistani ilmoituksista, jotka toivon kuulevani ensi viikon pääpuheenvuoron aikana. Nämä ominaisuudet saavat pulssini niin nopeasti, että se laukaisee sykevaroituksen Apple Watchissa.
VO2 max: Apple Watch -mittari, joka paljastaa aerobisen kuntosi
Haluatko tietää, kuinka hyvässä kunnossa sinä todella olet? Apple Watch tarjoaa runsaasti oivaltavia mittareita, jotka voit tarkistaa. Itse asiassa niin paljon, että kaikille ei ole tarpeeksi tilaa Workout -sovelluksessa. Sen sijaan löydät suuren osan näistä tärkeistä tiedoista haudattuna iPhonen Health -sovelluksesta.
Yksi mielenkiintoisimmista on VO2 max, joka on pohjimmiltaan aerobisen kuntosi lopullinen testi. Jos harrastat kestävyysurheilua, VO2 max on mittari, jonka haluat tarkistaa.
Tässä on nopea opas kaikkeen mitä sinun tarvitsee tietää VO: sta2 max Apple Watchissa: Mikä se on, miten sitä käytetään ja miten voit parantaa omaasi.
iPhonen Health -sovellus auttaa ratkaisemaan murhan Isossa -Britanniassa
Ison -Britannian proviisorin yritys kerätä yli 2,5 miljoonaa dollaria henkivakuutusta vaimonsa murhan jälkeen esti Applen Terveys -sovellus iOS: lle.
Poliisin mukaan Mitesh Patel kuristi vaimonsa Jessican, kun hän oli suunnitellut murhaa viisi vuotta. Hän yritti saada koko murhan näyttämään murtautumiselta, mutta kun viranomaiset avasivat Health -sovelluksen hänen iPhonellaan ja vaimonsa iPhonella, tiedot kertoivat aivan toisen tarinan.
Apple -harjoitusten synkronointi Stravan kanssa automaattisesti
Uusi kiiltävä Apple Watch on loistava harjoitusten kirjaamiseen. Mutta se tulee lyhyeksi, kun haluat tarkistaa harjoituksesi edistymisen ja jakaa harjoitushistorian ystäviesi kanssa. Kaikki niputetaan iPhonen Activity and Health -sovelluksiin, jotka ovat melko perusasioita.
Siellä tulevat kolmansien osapuolten sovellukset, kuten Strava. Strava tarjoaa kaikki olennaiset kuntoanalyysit, jotka Apple jättää huomiotta. Ongelmana on, että Stravan kellosovellus imee harjoitusten kirjaamista.
Jos vain sinulla olisi molempien maailmojen parhaat puolet: kirjaa harjoituksesi Applen erinomaisella sisäänrakennetulla Workout-sovelluksella ja synkronoi tiedot automaattisesti Stravaan. No, loistavan indie -sovelluksen, nimeltään HealthFit, ansiosta voit.
Tarkastele sairaustietojasi kymmeniltä sairaaloilta iPhonellasi
Applen Health Records -aloitteen tavoitteena on mahdollistaa iOS -käyttäjien nähdä sairaushistoriansa suoraan laitteellaan. Sairaaloiden on jaettava tietonsa, jotta tämä toimisi, ja Apple saa vahvan vastauksen.
Kun Apple esitteli tämän lisäyksen Health -sovellukseen tammikuussa, mukana oli vain kymmenkunta sairaalaa ja klinikkaa. Määrä on kasvanut dramaattisesti näiden kuukausien aikana.
Vihje auttaa sinua ymmärtämään kuukautisesi. [50 Olennaista iOS -sovellusta #44]
Terveys on ollut viime vuosina Applen painopistealue. Kunto-, unen-, ravitsemusseuranta, mindfulness ja jopa lisääntymisterveys ovat päässeet Health -sovellukseen. Valitettavasti seksuaalisen hyvinvointisi suhteen Applen tarjonta on melko vähäistä. Clue: Periodin ja ovulaation seurannan avulla voit seurata monenlaisia fyysisiä ja henkisiä yksityiskohtia ja saada hyödyllistä tietoa luonnollisen kiertosi malleista ja poikkeavuuksista.
Ymmärrä nukkumallisi tyynyllä [50 Essential iOS Apps #35]
Heräätkö koskaan väsyneenä, vaikka olet varma, että nukuit hyvin edellisenä yönä? Tai huomaatko saavasi kello 2.30 tunteen muutama tunti aikaisemmin ilman selkeää selitystä? Tyynyn nukkumissovelluksella iPhonelle ja Apple Watchille saat yksityiskohtaisen analyysin yöunistasi. Vielä parempi, voit saada käsityksen kehosi ihanteellisista nukkumis- ja heräämisajoista.
Murhaoikeudenkäynti viivästyi "ennennäkemättömän kriittisen" Apple Watchin todisteiden vuoksi
Australian murhaprosessi on siirretty tammikuuhun 2019, jotta syyttäjät voivat hakea asiantuntijaa analyysi "ennennäkemättömistä, kriittisistä todisteista" Apple Watchista, joka oli käytetty vuoden aikana tapahtuma.
Kuten olemme huomanneet aiemmin, Apple Watchista on tullut keskeinen todiste Myrna Nilssonin murhatapauksessa, koska se näyttää olevan ristiriidassa todistuksen kanssa siitä, missä kuolema tapahtui.
Tämä piilotettu Apple Watch -tilasto kertoo, harrastatko liikuntaa vai lepoa
Kuvittele, jos Apple Watchisi voisi kertoa sinulle, mitkä päivät sopivat parhaiten harjoitteluun ja millaista harjoittelua sinun pitäisi tehdä. Se voi, tavallaan, piilotetun ominaisuuden ansiosta, jonka harvat ihmiset ovat vielä löytäneet tai osaavat käyttää.
Sykkeen vaihtelu tai HRV on uusi mittari, joka paljastaa stressitasosi ja oletko toipunut viimeisestä harjoituksestasi. Se on lisätty moniin huippuluokan urheilukelloihin viime vuosina, mukaan lukien Apple Watch, koska watchOS 4 ja iOS 11.
Näin voit optimoida harjoittelusi, vähentää loukkaantumisriskiäsi ja tietää, milloin pitää ansaittu lepopäivä.