Kun kirjoitan tätä, ikkunani ulkopuolella on kuorma -auto, joka käyttää nosturiaan lapioimaan sulaa mustakattoa kadulle. Sen dieselmoottori pyörii kovaa, ja se on ollut viimeisen puolen tunnin ajan. Kahden viime vuoden aikana on ollut kerrostalo, jota rakennetaan vastapäätä toimistoa. Alkaen (ja usein ennen) klo 7.00, kuutena päivänä viikossa, olen nauttinut pumpatun sementin sinfoniasta, pyörösahat, jotka nauravat ohuiden metallilevyjen läpi, ylikierretyt trukit ja porataan vahvistettuihin betoni.
Mainitsen tämän kertoakseni teille, että tiedän jotain tai kaksi kirjoittamisesta meluisassa paikassa. Tiedän myös, miten voin estää sen ajattelemasta sinua.
On kolme tapaa käsitellä kohinaa, kun yrität kirjoittaa (tai muuten keskittyä). Voit estää melun, peittää melun tai paeta melua. Sinun on myös tehtävä jotain estääksesi jatkuvan mailan lähettämästä sinut hölmöön. Käsittelen ensin sitä osaa. Sinun pitäisi ryhtyä meditaatioon.
Meditaatio
Meditointi on vain mielen rauhoittamista. Voit harjoitella mantrapohjaisia tyylejä, kuten
Transsendenttinen mietiskely tai ei-mystinen Acem Meditaatio, joissa molemmissa toistetaan ääni sisäisesti istuessasi silmät kiinni. Mantra lopulta tukahduttaa aivosi rentoutuneeseen tilaan. Jonkin ajan kuluttua olet paljon rauhallisempi ja vähemmän epävakaa normaalissa elämässä.On muitakin muotoja - ohjattu meditaatioesimerkiksi - mutta ne kaikki saavuttavat lopulta saman asian. Rauhallisuus, selkeä mieli ja kyky olla fantasioimatta rakennustyöntekijöiden tappamisesta.
Melua vaimentavat kuulokkeet
Ensimmäinen vaihe melun estämisessä on käyttää melua vaimentavia kuulokkeita. Teknisesti nämä peittävät äänen pikemminkin kuin estävät sen. Riippuen siitä, millaisia ääniä yrität voittaa, nämä voivat olla hienoja.
Ne ovat erittäin hyviä jatkuville droneille ja jylinäille, minkä vuoksi ne ovat niin hyviä lentokoneissa. He eivät pärjää niin hyvin äänillä, jotka kiihtyvät tai muuttuvat nopeasti, kuten puhe- tai sähkösahat metallilla.
Jos asut tien tai lentokentän lähellä tai työskentelet vilkkaassa kahvilassa, he voivat toimia hyvin.
Ammattilaisvinkit: Jos käytät silmälaseja, silmälasisi voivat estää kuulokkeiden tyynyjä muodostamasta hyvää tiivistettä korvaasi vasten. Myös korvan päällä olevat kuulokkeet voivat olla suuria fyysisiä melunvaimentimia, vaikka ne olisi kytketty pois päältä.
Kanavantiivistävät nappikuulokkeet
Nämä toimivat pysäyttämällä korvasi, jotta ääni ei pääse sisään. Kaikki kunnolliset korvatyynyt, joissa on silikonikärjet, voidaan kiertää korviin tarpeeksi tiukasti äänen estämiseksi. Kun olet kadulla, tämä on hienoa, koska voit pitää musiikkitasosi matalammalla ja siten vahingoittaa korviasi.
Temppu tässä on sovittaa kuulokkeet oikein. Yritä nuolla niitä ennen asettamista. Kun asetat korvanappia, yritä myös päästä pään yli yhdellä kädellä ja vetää korvaasi ylöspäin tai alaspäin lohkosta. Tämä voi suoristaa korvan reiän ja helpottaa silikonikärkien pääsyä sisään.
Jos et vieläkään saa hyvää tiivistettä, kokeile erikokoisia vinkkejä. Voit myös yrittää asettaa ne ylösalaisin tai parittomiin kulmiin. Minulla on pari, joka sulkeutuu vain ylösalaisin, ja AirPod-laitteeni pysyvät sisään vain silloin, kun tukkeudun kahva/akselitanko lähes suoraan korvasta.
Kun korvat on asennettu oikein, ne voivat olla lähes yhtä tehokkaita kuin korvatulpat. Varmista vain puhdista ne silloin tällöin.
Valkoinen kohina vs. musiikkia
Jos käytät kuulokkeita tai nappikuulokkeita melun estämiseen, voit myös peittää ne samanaikaisesti niiden avulla. Jäähdytetty musiikki on aina hyvä vaihtoehto. Kirjoittamiseen pidän musiikista, jolla ei ole sanoituksia tai säännöllistä rytmiä. Melkein mikä tahansa Brain Enon ympäristön ennätykset ovat hienoja tähän.
Jos et pidä musiikista työskennellessäsi - ehkä työskentelet äänen kanssa tai musiikki vain häiritsee sinua - harkitse valkoista kohinaa, joka on eräänlainen audio -lumimyrsky, joka peittää muita ääniä häiritsemättä tai ärsyttämättä.
Voit myös harkita sovellusta tai soittolistaa luonnon ääniä varten. Sovellus kuten myNoise tuottaa kaikkea sademyrskyistä rantaäänimaisemiin ja lumimyrskyihin. Tai voit vain etsiä ambient -soittolistan (esimerkiksi metsän ääniä) Apple Musicista tai Spotifysta.
AirPodit ja korvasuojat
Tämä viimeinen kärki on kuin kaikki muut kärjet yhteen. Tukos joissakin AirPod -laitteissa ja laita sitten pari korvasuojat yli huipun. Soita sitten rentouttava Brian Eno -albumi tai jokin luonnonääni, niin sinut viedään pois rakennustyömaan helvetistä kauniille rannalle.
Toivon vain, että rannalla ei ole vesiskoottereita, huutavia lapsia ja chiringuito hoitaa krapulaklubilapset.