Miksi kuntosovellukset käyttävät kaloreita laihtumiseen?
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Useimmat kuntosovellukset näyttävät pakkomielteisiltä kaloreilta. Lähde lenkille, ja Apple Watch näyttää polttamasi kalorit. Skannaa viivakoodi ja MyFitnessPal kertoo, kuinka monta kaloria on ruoassa, jonka aiot syödä.
Mitä kalorit tarkalleen ottaen ovat, ja auttaako niiden laskeminen todella saavuttamaan kuntotavoitteesi?
Miksi Applen aktiiviset kalorit eivät laske yhteen (ja miten voit muuttaa sen)
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Oletko koskaan huomannut, että osa harjoitustiedoistasi puuttuu iPhonen Health -sovelluksesta?
Applen Health -sovellus on suunniteltu tarjoamaan keskuskeskuksen kaikille kuntosovelluksillesi tietojen tallentamiseen ja jakamiseen. Voit olettaa, että tämä tarkoittaa, että kaikki aktiiviset kalorit lasketaan yhteen riippumatta siitä, mitä sovellusta käytät niiden kirjaamiseen. Mutta totuus ei ole niin yksinkertainen - vaikka voit muokata joitakin piilotettuja asetuksia muokataksesi näkemääsi.