| Macin kultti

4 meditaatiosovellusta mielellesi ja kehollesi vuonna 2021

Nämä sovellukset auttavat yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi
Nämä sovellukset auttavat yleistä terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Kuva: Cult of Mac Deals

Kuntoilu on aika klassikko Uudenvuoden päätöslauselma - mutta entä mielentilan parantaminen? Meditaatio on tuottavuuden parantamisen, lepoajan parantamisen ja yleisen hyvinvoinnin edistämisen lisäksi todistettu taktiikka ahdistuksen ja stressin hillitsemiseksi.

Ja kauniin tuskallisen vuoden 2020 jälkeen, kuka ei voisi käyttää sitä enemmän? Nämä neljä meditaatiosovellusta auttavat saamaan ajatuksesi oikeaan vuoteen 2021. Hanki yksi niistä, jotta sinusta tulee keskittynein, maadoitetuin versio itsestäsi (ja avuksi siinä pienessä henkisessä työntövoimassa, jota tarvitset aamulenkin viimeisen mailin aikana).

Jatka lukemista

Teräytä mieltäsi aivokoulutuspeleillä ja muilla

CogniFit Premium: Ota kaikki irti mielessäsi tällä henkilökohtaisten pelien ja harjoitusten kokoelmalla.
Ota kaikki irti mielessäsi CogniFitin kokoelmalla yksilöllisiä pelejä ja harjoituksia.
Kuva: Cult of Mac Deals

Et ole vain sinä - kaikki tuntevat itsensä hitaiksi näinä päivinä. Maailma on täynnä syitä virittää ja tuntea olonsa hukkuaksi, joten voimme kaikki käyttää pientä apua pitämään mielemme terävänä. Juuri tätä voit tehdä tämän sovelluksen kokoelmalla pelejä, harjoituksia ja paljon muuta.

Jatka lukemista

Käyttäjät kerääntyvät mielenterveyssovelluksiin COVID-19-lukituksen aikana

Mielenterveyssovelluksen lataukset lisääntyvät COVID-19-taudin vuoksi. Koronavirus ei tuota haasteita ihmisille.
Koronavirus ei tuota haasteita ihmisille.
Kuva: Fernando @cferdo/Unsplash CC

COVID-19-ajan fyysisten terveysongelmien ohella mielenterveysongelmat, kuten ahdistus, ovat nousseet valtavasti. Nämä huolet korostetaan a suuri nousu henkisen hyvinvoinnin mobiilisovelluksessa lataukset, kuten sovellusanalytiikkayrityksen Sensor Towerin uudessa raportissa todetaan.

Yritys toteaa, että kymmenen parhaan mielenterveyssovelluksen latausten määrä kasvoi huhtikuussa voimakkaasti ennen lukitusta tammikuusta 2020. Kaiken kaikkiaan sovellukset, kuten rauhoittaa, Headspace ja Meditopia keräsi viime kuussa yhteensä 10 miljoonaa latausta.

Jatka lukemista

Viimeisin blogiviesti

Mac Pron hirviöhintalappu on itse asiassa varas
September 12, 2021

Tämä viha Applen uuden Mac Pron hinnasta on ensimmäinen vihje, että tämä tietokone ei ole sinua varten.Itse asiassa se ei ole tietokone, se on työ...

| Macin kultti
September 12, 2021

Spotify voisi ottaa Applen premium -podcast -palvelun käyttöön... käänteelläSpotify ei kuulemma leikkaa sisällöntuottajien tilaustuloja.Kuva: Spoti...

| Macin kultti
September 12, 2021

Asenna nämä tärkeät suojauskorjaukset Macille, iPhonelle, iPadille ja Apple Watchille tänään [Päivitetty]macOS Big Sur 11.5.1, iOS 14.7.1 ja iPadOS...