Voiko Apple Watch saada sinut kuntoon? Tässä tiede sanoo.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Jos harkitset a uusi kiiltävä Apple Watch Series 2, saatat ihmetellä, voiko se todella auttaa sinua saamaan kuntoasi. Varsinkin jos olet nähnyt viimeaikaiset otsikot, joissa näin väitetään kuntoilijat eivät toimi.
Mitä tieteellä on siis sanottavaa puettavista esineistä? Päätin tutkia Apple Watchin kuntoolettamusten taustalla olevaa tiedettä.
Hanki Cult of Mac Fitness -käsikirja, eksklusiivinen ilmainen e -kirja
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Onnistuneen syövän kemoterapiahoidon jälkeen Applen kuntolaitteet auttoivat minua kääntämään elämäni ja saada kuntoon keski -iässä. Tiedän siis henkilökohtaisesta kokemuksesta, kuinka tärkeitä ne voivat olla. Siksi minä keskittyä kuntoon Macin kulttija siksi kirjoitinkin Cult of Mac Fitness -käsikirja: Muodosta iPhone ja Apple Watch.
Nykyään olen elämäni parhaassa kunnossa ja luotan siihen, että iPhone ja Apple Watch auttavat minua pysymään sellaisena.
Ne ovat tehokkaita välineitä kuntoiluun ja laihtumiseen - jos osaat käyttää niitä.