Kuinka saada uudenvuodenlupauksesi pysymään Apple Fitness+:n avulla
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Jos uudenvuodenlupauksesi on saada kuntoon vuonna 2022, Apple Fitness+ tarjoaa täydellisen ratkaisun. Apple Watchiin integroituna se tarjoaa satoja erinomaisia videotreenejä, joita voit tehdä kotona juuri nyt. Mutta kysymys kuuluu, aiotko?
Vanhan sanonnan mukaan hevosen voi johdattaa veteen, mutta sitä ei voi saada juomaan. Fitness+:n tilaaminen on erittäin hyvää, mutta se on rahan haaskausta, jos menetät kiinnostuksesi viikon kuluttua.
Valitettavasti uudenvuodenlupauksen pitäminen ei ole helppoa. Siksi varmaan melkein 50 % heistä epäonnistuu ensimmäisenä vuonna.
Jos haluat murskata kuntotavoitteesi vuonna 2022, sinun on aloitettava saattamalla pääsi oikeaan paikkaan. Ja siellä hyvin muotoiltuja tuloksia voi auttaa. Ne ovat tavoitteita, jotka täyttävät tietyt olennaiset kriteerit, jotka psykologit määrittelivät 1980-luvulla käyttämällä tekniikkaa nimeltä neurolingvistinen ohjelmointitai NLP.
Hyvin muotoillut tulokset tarjoavat puitteet, jotka voivat merkittävästi lisätä mahdollisuuksiasi saavuttaa tavoitteesi. Ja kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä muuttaaksesi ratkaisusi hyvin muotoilluksi tulokseksi, on kysyä itseltäsi nämä kuusi kysymystä.
