Ενεργοποιήστε τη λειτουργία Night Shift στο Mac σας και γλιτώστε τα μάτια σας
Εάν χρησιμοποιείτε τον υπολογιστή σας πριν πάτε για ύπνο, οφείλετε στα μάτια σας να ενεργοποιήσετε το Night Shift στο Mac σας. Η λειτουργία, η οποία προσαρμόζει το χρώμα της οθόνης σας στο πιο ζεστό άκρο του φάσματος φωτός μετά το ηλιοβασίλεμα, διευκολύνει την καταπόνηση των ματιών και μπορεί να κάνει τον ύπνο πιο εύκολο.
Το Night Shift μειώνει την ποσότητα του μπλε φωτός που εκπέμπει η οθόνη σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση στο μπλε φως, που κάνει τις εικόνες να φαίνονται φωτεινές και ευκρινείς, μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις κατά τη νυχτερινή χρήση ηλεκτρονικών: Η λήψη υπερβολικού μπλε φωτός μετά το σκοτάδι μπορεί να δυσκολέψει περισσότερο τον ύπνο.
Αφού παρουσίασε το Night Shift για iPhone και iPad πριν από ένα χρόνο, η Apple φέρνει επιτέλους τη λειτουργία στο Mac. Θα βρείτε το Night Shift σε εκδόσεις beta του macOS 10.12.4, το οποίο η Apple έχει κυκλοφορήσει σε προγραμματιστές και μέλη του προγράμματος λογισμικού Apple Beta τις τελευταίες εβδομάδες.
(Εάν δεν κάνετε betas, θα πρέπει να περιμένετε λίγο για να δοκιμάσετε το Night Shift σε Mac. Ωστόσο, εάν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ το Εφαρμογή F.lux, είστε ήδη εξοικειωμένοι με τον τρόπο λειτουργίας της Night Shift.)
Ρυθμίστε και χρησιμοποιήστε τη λειτουργία Night Shift σε Mac
Από το Κέντρο ειδοποιήσεων
Μόλις εσύ λήψη macOS 10.12.4, θα μπορείτε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε γρήγορα τη λειτουργία Night Shift από το Κέντρο ειδοποιήσεων του Mac σας. Είτε κάντε κλικ στο Εικονίδιο του κέντρου ειδοποιήσεων στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης σας ή σύρετε προς τα αριστερά με δύο δάχτυλα από τη δεξιά άκρη του trackpad σας. Κάντε κλικ στο Ειδοποιήσεις και θα βρείτε την εναλλαγή Night Shift ακριβώς πάνω από την εναλλαγή Μην ενοχλείτε στο επάνω μέρος της λίστας ειδοποιήσεών σας.
Από τις Προτιμήσεις συστήματος
Εναλλακτικά, μπορείτε να αλλάξετε τη λειτουργία Night Shift από τις Προτιμήσεις συστήματος. (Εκεί θα βρείτε πρόσθετες ρυθμίσεις που μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.)
- Εκκίνηση από το μενού Apple Επιλογές συστήματος.
- Κάντε κλικ στο Οθόνες.
- Κάνε κλικ στο Βραδινή βάρδια αυτί.
Μπορείτε να ρυθμίσετε τη λειτουργία Night Shift να ξεκινά αυτόματα κατά τη δύση του ηλίου και να σταματάει με την ανατολή του ηλίου (η προτιμώμενη ρύθμιση) ή να επιλέξετε άλλες επιλογές από το αναπτυσσόμενο μενού. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε το Εγχειρίδιο για να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία Night Shift και να κάνετε την οθόνη σας πιο ζεστή ανά πάσα στιγμή. ΕΝΑ Θερμοκρασία χρώματος το ρυθμιστικό σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε την οθόνη από Λιγότερο ζεστό (περισσότερο μπλε φως) σε Πιο ζεστό (λιγότερο μπλε φως).
Χρησιμοποιήστε το Siri για να ξεκινήσετε τη λειτουργία Night Shift σε Mac
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από τη Siri να ενεργοποιήσει ή να απενεργοποιήσει το Night Shift. Εάν έχετε ρυθμίσει τη λειτουργία να ενεργοποιείται αυτόματα, η ενεργοποίηση της λειτουργίας θα παρακάμψει τις ρυθμίσεις μέχρι την επόμενη ανατολή ή δύση του ηλίου. Το αυτόματο πρόγραμμα θα επαναληφθεί τακτικά στη συνέχεια.
Θα λειτουργήσει η λειτουργία Night Shift με τη γραμμή αφής;
Ένα πράγμα που παρατήρησα σχετικά με το macOS beta 10.12.4 είναι ότι η λειτουργία Night Shift δεν μπορεί να αλλάξει χρησιμοποιώντας τη νέα γραμμή αφής του MacBook Pro. Αυτό μπορεί να αλλάξει σε μελλοντική ενημέρωση.
Πώς μοιάζει η λειτουργία Night Shift;
Θέλετε να δείτε τι κάνει η λειτουργία Night Shift σε Mac; Δείτε τις δύο παρακάτω φωτογραφίες. Μεγιστοποίησα τη θερμοκρασία χρώματος, οπότε με το Night Shift ενεργοποιημένο βλέπω μια πολύ ζεστή απόχρωση που είναι πολύ διαφορετική από την εμφάνιση της ίδιας εικόνας με το Night Shift εκτός λειτουργίας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρυθμιστικό για να αλλάξετε τη θερμοκρασία χρώματος όπως θέλετε.
macOS 10.12.4 beta 5
Ιδού λίγο περισσότερες πληροφορίες για το macOS 10.12.4 beta 5, η τελευταία ενημέρωση από την Apple. Έγινε διαθέσιμο νωρίτερα αυτήν την εβδομάδα.