Ένα καλό βιντεοπαιχνίδι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεφύγετε από την πανδημία του COVID-19 και να ξεχάσετε, για λίγο, τον άσχημο αντίκτυπο που έχει στον κόσμο. Αλλά ποια βιντεοπαιχνίδια πρέπει να παίξετε; Ποιοι τίτλοι αποδεδειγμένα βοηθούν;
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τα καλύτερα παιχνίδια για να μειώσετε το άγχος - και αυτά που πρέπει να αποφεύγετε εάν ο πρωταρχικός σας στόχος είναι μια θετική, ηρεμιστική εμπειρία. Θα επισημάνουμε αυτά που μπορείτε να απολαύσετε σε Mac και iOS.
«Η έρευνα δείχνει ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους. σε άλλες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αφήνουν ένα παιχνίδι με αίσθημα επιδείνωσης », εξηγεί μια νέα έκθεση από Comfy Sacks. Έτσι, η επιλογή του σωστού παιχνιδιού είναι σημαντική.
Πιθανότατα δεν θα εκπλαγείτε αν διαπιστώσετε ότι οι τίτλοι αρέσουν Call of Duty και Fortnite δεν σου κανουν καλα Η δυσκολία τους και ο τρόπος με τον οποίο σε αντιμετωπίζουν με άλλους παίκτες που μπορεί να είναι πιο εξειδικευμένοι, μπορεί να θυμώσει τους παίκτες.
Αυτοί είναι οι τίτλοι που πρέπει να παίξετε.
Τα καλύτερα βιντεοπαιχνίδια που ανακουφίζουν από το άγχος
The Sims είναι ο κορυφαίος τίτλος που παίζει για την καλύτερη ανακούφιση από το άγχος, σύμφωνα με μια έρευνα σε περισσότερους από 1.000 παίκτες, που πραγματοποιήθηκε από Comfy Sacks.The Legend of Zelda: Breath of the Wild παίρνει τη δεύτερη θέση.
Minecraft κατατάσσεται τρίτη, ακολουθούμενη από The Elder Scrolls V: Skyrim -το τεράστιο παιχνίδι δράσης ρόλων της Bethesda. Madden NFL 20 από την EA Games ολοκληρώνει την πρώτη πεντάδα.
The Sims και Minecraft Παίζονται και τα δύο στο macOS και υπάρχουν εκδόσεις για παιχνίδια για κινητά που μπορείτε να απολαύσετε σε iPhone και iPad. Θα βρείτε επίσης Madden NFL Mobile Football στο App Store.
Δυστυχώς, Breath of the Wild είναι αποκλειστική για το Nintendo Switch, ενώ Skyrim μπορείτε να το απολαύσετε μόνο σε Mac αν κάνετε φόρτωση στα Windows μέσω του Boot Camp.
Άλλοι τίτλοι στα κορυφαία 10 για την ανακούφιση από το άγχος περιλαμβάνουν Tetris και ΠΟΚΕΜΟΝ - διατίθεται επίσης σε iPhone και iPad - καθώς και Super Mario Odyssey, άλλο αποκλειστικό Nintendo Switch.
Ο καλύτερος τρόπος για να παίξετε
Ο τρόπος που παίζετε αυτούς τους τίτλους μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του άγχους.
"Με βάση τα ευρήματά μας, ο τύπος παιχνιδιού που παίζει κάποιος δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την εμπειρία του παιχνιδιού" Comfy Sacks Αναφορές. "Η άνεση κάνει τη σημαντική διαφορά."
"Οι παίκτες που ανέφεραν ότι ήταν εξαιρετικά άνετοι ενώ έπαιζαν, είχαν περισσότερες από δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να μην αισθάνονται άγχος όταν παίζουν."
Μια καλή καρέκλα παιχνιδιού είναι η καλύτερη, Comfy Sacks λέει, ακολουθούμενο από μια σακούλα φασολιών. Άλλες καρέκλες (υποθέτοντας ότι είναι άνετες) λειτουργούν επίσης καλά, όπως και τα παιχνίδια στο κρεβάτι. Το κάθισμα στο πάτωμα πρέπει να αποφεύγεται.