| Cult of Mac

Με την παραμονή της Πρωτοχρονιάς μια μακρινή ανάμνηση, οι αποφάσεις σας για το 2017 θα πρέπει τώρα να έχουν ξεκινήσει. Για να συνεχίσετε την καλή σας δουλειά, δείτε την Εβδομάδα 3 της προπόνησής μας στο CultFit Home. (Αν το χάσατε, δεν είναι ακόμα αργά για να ξεκινήσετε Εβδομάδα 1).

Το μόνο που χρειάζεστε είναι το iPhone σας, καθώς και το Apple Watch αν έχετε, και κάποια καθημερινά αντικείμενα που θα βρείτε στο σπίτι ή το γραφείο σας. Δεν απαιτείται συμμετοχή στο γυμναστήριο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε το ταξίδι γυμναστικής σας - και διαρκεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Η φυσική κατάσταση δεν αφορά μόνο το περπάτημα, το τρέξιμο και την ποδηλασία, παρά τα όσα πιστεύετε ότι πιστεύει το Apple Watch σας. Η προπόνηση δύναμης είναι επίσης σημαντική. Χωρίς αυτό, η ρουτίνα γυμναστικής σας μοιάζει με ένα χειροκρότημα. Είτε στοχεύετε σε ένα σκισμένο σώμα παραλίας είτε απλώς για να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία, πρέπει να σηκώσετε κάποια βάρη.

Το Apple Watch και το iPhone δεν προσφέρουν ενσωματωμένη υποστήριξη για προπόνηση ενδυνάμωσης, αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές εφαρμογές τρίτων που μπορούν να καλύψουν το κενό. Οι εφαρμογές άρσης βαρών Apple Watch μπορούν να βοηθήσουν με τρεις τρόπους: λέγοντάς σας τι πρέπει να κάνετε. σας δείχνει πώς να το κάνετε? και κρατώντας ένα αρχείο καταγραφής για το τι έχετε κάνει. Μπορείς Κάντε κλικ ΕΔΩ για να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα συμπληρώματα γυμναστικής για να χάσετε βάρος.

Οι εφαρμογές γυμναστικής της Apple είναι απροσδόκητα περιορισμένες, δεδομένου ότι είναι το βασικό σημείο πώλησης του Apple Watch. Ακόμη και βασικές λειτουργίες όπως οι εφαρμογές χαρτογράφησης και οι προκλητικοί φίλοι λείπουν αυτήν τη στιγμή. Και από ό, τι έχουμε δει μέχρι τώρα, το watchOS 2 δεν θα αντιμετωπίσει αυτές τις ελλείψεις.

Ακολουθεί η λίστα επιθυμιών μου με 10 πράγματα που θα ήθελα να βλέπω η Apple να κάνει τις εφαρμογές της γυμναστικής σε φόρμα.