| Kult Mac

Proč většina novoročních předsevzetí selhává (a jak vám iPhone může pomoci uspět)

Tajemství hubnutí a získání kondice s iPhone v roce 2016
Expert odhaluje tajemství hubnutí a získání kondice s iPhonem.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac

Pokud se cítíte provinile kvůli své slavnostní nadsázce, možná plánujete zhubnout a dostat se do nového roku fit. Omlouváme se za Grinche, ale výzkum naznačuje, že pouze 8 procent novoročních předsevzetí je úspěšných.

Dobrou zprávou je, že existuje lepší způsob. Ten, který zahrnuje postupné budování zdravých návyků v průběhu času. Existuje několik šikovných aplikací pro iPhone, které vám s tím mohou pomoci, ale nenajdete je v sekci App Store v sekci Zdraví a fitness.

pokračovat ve čtení

Omezte dobu, po kterou můžete Mac používat, pomocí rodičovské kontroly [Tipy pro OS X]

Rodičovská kontrola OS X

Rodičovská kontrola je integrována přímo v OS X a je to skvělý způsob, jak mohou rodiče svým dětem nastavit časové limity. Moje dcera se rychle stává teenagerem, co s tím, že chce být online hraním her nebo e -mailem přátelům a podobně ve všech hodinách dne i noci. Odpovědí pro nás bylo nastavit její starší Macbook s časovými limity, pomocí rodičovské kontroly umožnit použití jejího Macu s jejím účtem pouze během bdění.

Není to však jen pro děti, protože na svém počítači Mac můžete nastavit časové limity, které vám pomohou procvičit si trochu sebe ovládání, nebo vám pomůže dostat se z práce nebo online her (při pohledu na VÁS, Guild Wars 2!) a strávit více času s rodina. Zde je návod, jak toho dosáhnout.

pokračovat ve čtení

Podcast pomocí integrovaných nástrojů na vašem počítači Mac [Tipy pro OS X]

podcast 1


Je vaším novoročním předsevzetím zahájit video nebo audio podcast? Mac OS X Lion obsahuje všechny nástroje, které potřebujete k dosažení profesionálních výsledků. Zde je postup.

pokračovat ve čtení

Poslední příspěvek na blogu

| Kult Mac
September 10, 2021

Nejlepší aplikace na spaní, poznámky, klávesnice Apple Watch a paměťové hry tohoto týdneSpěte, pište, dělejte si poznámky a pamatujte si věci.Foto:...

Proč je „reverzní rolování“ OS X Lion úžasné a jak jej použít ve Snow Leopardu
September 10, 2021

OS X Lion bude pravděpodobně vydán v příštích několika dnech a spolu s ním přijde velká změna, která postihne téměř každého z nás tam: Převrácené v...

| Kult Mac
September 10, 2021

Shortcutify integruje Spotify, Google Maps, Todoist a další do zkratekOvládejte své chytré osvětlení, hudbu a další pomocí funkce Shortcutify.Foto:...