| Култът към Mac

Apple Fitness+ ще навлезе в претъпкан пазар, когато услугата стартира по -късно тази година. Утвърдените играчи като Peloton и Adidas вече имат значителна преднина.

Но Apple е в отлична форма, за да им даде възможност да изкарат парите си. Фитнес+ е логична следваща стъпка за Купертино. Предстоящата услуга запълва някои значителни пропуски във фитнес предлагането на Apple, като същевременно интелигентно използва силата на своята платформа, за да спечели предимство.

След като Apple Fitness+ избяга от стартовата линия, конкуренцията може да се затрудни да се справи.

Ако сте оставили фитнес да се плъзне по време на блокирането, не сте сами. Постоянното заяждане на приложението Activity за затваряне на пръстените ви не е много полезно, когато всички спортни зали са затворени и сте заседнали у дома.

Пропускането на тренировки за няколко месеца е разбираемо при тези обстоятелства, но не искате да станете постоянен диван. Така че сега, когато всички се приспособяваме към „новото нормално“, това е идеалният момент да избършете праха от вашия Apple Watch и да се върнете във форма.

Може да се наложи да спортувате малко повече, ако се надявате да останете във форма, докато сте останали у дома през по -голямата част от деня по време на глобална пандемия. Дайте си малко тласък, като увеличите целта си Move в Apple Watch.

Това е лесно да се направи и ако сте един от многото собственици на Apple Watch, които обичат да изпълняват целта си Move всеки ден, това ще ви помогне да изгорите няколко допълнителни калории, за да компенсирате прекарването на по -голямата част от деня в диван.

Приложението Health на вашия iPhone действа като централно хранилище за всички ваши данни за тренировка. Не само активност от вашия Apple Watch, но и от приложения на трети страни.

Това е чудесно, защото ви дава свободата да използвате всяко приложение за тренировки, което искате, като сте сигурни, че то все пак ще допринесе за вашите пръстени за активност. Но тази гъвкавост може да причини проблеми. Когато използвате няколко приложения или устройства на трети страни, това може да причини дублиращи се тренировки. Така че нека да разгледаме как Apple се справя с тези дубликати, какво влияние оказват върху пръстените ви за активност и как можете да отстраните проблема.

Докато повечето джаджи за тренировка изчисляват всички калории, които изгаряте през деня, Apple Watch прави нещо различно. Той използва показател, наречен Активни калории, който винаги е по -нисък от Общите калории. И това всъщност е нещо добро. Ето защо.

Apple Watch винаги е проследявала ежедневната ви физическа активност с трите си емблематични пръстена за активност. Това е чудесно, ако просто искате да се съсредоточите върху постигането на ежедневните си цели. Но какво ще стане, ако искате да видите напредъка си с течение на времето?

iOS 13 решава това с Activity Trends-изцяло нов раздел, който ще намерите в приложението Activity на вашия iPhone. Той предоставя незаменима снимка за това как сте се справили. Проблемът е, че отнема 90 дни, за да съберете всичките си данни за тенденциите. Което означава, че ако сте проверили при първото надграждане до iOS 13, вероятно нямаше какво да видите.

Добрата новина е, че вече минаха над 90 дни, откакто Apple пусна iOS 13. Така че вашите тенденции в активността на Apple Watch най -накрая трябва да бъдат видими. Ето как да ги осмислите.

С празниците зад гърба си и новото десетилетие тепърва започва, сезонът за разрешаване на Нова година официално е тук.

Ако искате да компенсирате сезонното си прекаляване и да влезете във форма за двадесетте години, ето нашето основно ръководство за прилагане на вашите новогодишни решения с Apple Watch.

Приложението Apple Watch Activity ни поставя три ежедневни цели - за изправяне, упражнения и движение. Първите две са еднакви за всички: Стойте минута поне 12 часа през деня и правете поне 30 минути упражнения. Но целта Move е различна.

За това трябва да изберете подходяща цел за себе си и това може да се окаже малко сложно. Задайте го твърде високо и това ще бъде демотивиращо. Твърде ниско и просто не е достатъчно предизвикателно.

И така, как да изберете перфектната цел за преместване на Apple Watch?

Apple ни изпраща смесени съобщения този Ден на благодарността. От една страна, това насърчава собствениците на Apple Watch да се активират с Предизвикателство за Деня на благодарността 2019. Но от друга страна, обслужва нови епизоди от предавания на Apple TV+ ден по -рано, за да можем да се срутим на дивана с пълни стомаси и да не правим нищо по цял ден.

Ако диванът звучи по -изкусително от студена ноемврийска тренировка, трябва да помислите отново. Ако приемете предизвикателството на Деня на благодарността на Apple, това може да е най -важната тренировка, която правите през цялата година.

Когато приключите с регистрирането на тренировка с Apple Watch, можете да се насладите на цялата си упорита работа в Приложение за активност на вашия iPhone. Това предоставя всички видове полезни диаграми, карти и тенденции, за да ви покаже как се справяте.

Но какво ще стане, ако сте записали тази тренировка случайно? Или ако сте забравили да запишете тренировка? Не можете да редактирате тренировките на Apple Watch на часовника си, нито в приложението Activity на вашия iPhone. Но за щастие все още има начин да се постави рекордът. Ето как да редактирате тренировките на Apple Watch.